Richtlijnen vóór losse headlines
Nederlandse multidisciplinaire richtlijnen vormen de basis. Een losse studie verandert het advies niet zonder voldoende bevestiging.
Ons wetenschapsstatuutGeen geheim algoritme.
Geen geheim algoritme.
Wel een controleerbare kennisbasis.
De wetenschap achter gewichtsverlies is omvangrijk, genuanceerd en verspreid over veel professionele documenten. Wij selecteren gezaghebbende richtlijnen, leggen vast welke bron voorrang krijgt en vertalen de kern naar praktische coaching.
Zo bewaken we kwaliteit
Vijf regels voor ieder antwoord
Geen universeel wonderdieet
De coach kijkt naar voedingskwaliteit, haalbaarheid, passend energiegebruik en volhouden — niet naar één modieus dieetlabel.
Meer dan eten en bewegen
Slaap, stress, omgeving, gewoontes, medicatie en sociale omstandigheden kunnen allemaal invloed hebben op gewicht.
Onzekerheid wordt benoemd
Als onderzoek gemengd, zwak of niet toepasbaar op jouw situatie is, hoort de AI dat eerlijk te zeggen.
Medische grens blijft zichtbaar
Diagnostiek, medicatie, comorbiditeit en ernstige klachten horen bij een bevoegde zorgverlener, niet bij een chatbot.
Open bronregister
De primaire kennisbronnen
Dit zijn geen logo’s die ons product certificeren. Het zijn de onafhankelijke organisaties en kwaliteitsstandaarden waarop het kennisprotocol is gebaseerd.
Richtlijnendatabase / Partnerschap Overgewicht Nederland
Overgewicht en obesitas bij volwassenen
2023 · herbeoordeling uiterlijk 2027Nederlandse multidisciplinaire kwaliteitsstandaard over diagnostiek, voeding, beweging, gedrag, slaap, GLI en gepersonaliseerde zorg.
Voedingscentrum
Wetenschappelijke onderbouwing Schijf van Vijf
Actuele doorlopende onderbouwingNederlandse vertaling van voedingswetenschap naar een volwaardig en duurzaam voedingspatroon.
Gezondheidsraad
Richtlijnen goede voeding en Beweegrichtlijnen
2015 · 2017Nederlandse basisrichtlijnen voor gezonde voedingspatronen, bewegen, spierversterking en minder stilzitten.
National Institute for Health and Care Excellence
Overweight and obesity management (NG246)
2025 · bijgewerkt januari 2026Actuele internationale richtlijn met uitgebreide evidence reviews voor respectvolle, gepersonaliseerde gedrags- en leefstijlinterventies.
World Health Organization
Obesity and overweight
Bijgewerkt december 2025Internationale stand van kennis over obesitas als complexe, chronische aandoening en de rol van leefomgeving en gezondheidszorg.
Bronnen zijn geen keurmerk
“Evidence-informed” betekent dat onze instructies en kennisregels aantoonbaar op deze bronnen zijn ingericht. We gebruiken daarvoor geen certificaat of medisch keurmerk. Een bronnenlijst bewijst niet dat elk AI-antwoord klopt of dat een arts dit product heeft beoordeeld.
We controleren het bronregister minimaal ieder halfjaar en eerder bij belangrijke nieuwe richtlijnen. Inhoudelijke wijzigingen krijgen een nieuwe protocolversie.